Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, kışın artış gösteren isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren uzmanlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.